Cuidar nuestro cabellos debería ser parte de nuestra rutina durante todo el año, aún así muchas veces lo dejamos algo de lado. Sin embargo, ahora que ya se viene el el verano los rayos solares hacen de las suyas y es muy importante que nos tomemos en serio su cuidado. Por eso a continuación te damos algunos tips que podrás practicar durante todo el año para tener un cabello sano.
- lava tu cabello ojalá cada 3 días. Sé que muchas lo lavan a diario (como yo), pero podemos de a poco acostumbrar a nuestro pelo y por lo menos dejarlo en día por medio.
- utiliza un shampoo que sea para tu tipo de pelo. Así no lo expones a un cambio de ph.
- corta el cabello con regularidad. Le da fuerza y lo ayuda a crecer.
- aplica una mascarilla una vez por semana. Hay miles en el supermercado y la verdad es que funcionan. Yo me he aplicado tratamientos reparadores y sí hay una diferencia después de usarlos.
- al lavarlo: mójalo y déjalo un buen rato bajo el chorro de agua. Luego aplica el shampoo, masajea unos segundos y déjalo reposar. Enjuaga y aplica el acondicionador. No enjabones dos veces, eso sólo sensibiliza el cabello inútilmente. Para terminar, las más valientes (siempre lo hago), un buen chorro de agua helada. Da brillo.
- para verse bien por fuera hay que estar bien por dentro. Por lo tanto debes dejar el estrés afuera porque aumenta la grasitud, caída y caspa del cabello. Realiza deportes, ayuda a eliminar las toxinas. Y por último, una alimentación equilibrada. Debes tener en tu organismo los 5 componentes alimenticios que cuidan tu pelo: proteínas, zinc, azufre, hierro y vitamina B.
Ya ves, es simple y fácil cuidar tu cabello.
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